Mes pratiques
Bouger, respirer, se déposer, être accompagné.
Sophrologie
relationnelle
Activité Physique
Pratiques douces
Pilates, Renforcement doux, cardio adpaté, stretching et mobilité
Respiration, méditation, relaxation sonore, yin yoga et yoga doux
Un accompagnement pour traverser stress, sommeil, émotion et transitions
Découverte - reprise - entretien
Relâcher - Apaiser - Récupérer
Cabinet - Visio - Domicile
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